Привет, меня зовут Тамила. Мне 30 лет и сейчас я нахожусь в той точке, о которой очень давно мечтала.
Ем все, люблю спорт, поддерживаю классную форму и тренирую людей уже 10 лет.
Но до этого момента большую часть времени, я то худела, то набирала вес. Боялась есть сладкое и пухла только подышав над ним. Испробовала все диеты и планы тренировок, которые только можно было. Жиросжигатели, БАДы , которые «помогают» снижать вес.
Когда я начинала было очень сложно получить адекватные знания связанные с питанием и тренировками, но в какой то момент этот садомазохизм мне окончательно надоел. И я подумала, что если есть такие люди которые всегда в форме и не запариваются над каждой плиткой шоколада, то сто процентов есть методика, которая поможет любому прийти к такому результату.
Так помимо тренерского образования, я стала обучаться психологии пищевого поведения, коучингу (мотивации к достижению целей) и реабилитации.
Объединив физику и психологию. Это помогло однажды мне, а теперь и всем моим подопечным, результаты которых, говорят сами за себя.